Bien dormir Dormir suffisamment est essentiel. La fatigue augmentera votre stress, en plus de diminuer vos capacités de réflexion. Retrouvez tous les conseils pour bien dormir dans cet article. L'apparence Se sentir beau ou belle permet d'augmenter votre...
Lire la suiteLe sac Préparez votre sac au minimum la veille. Vous n'avez pas besoin de beaucoup de choses : faites votre trousse, emportez des feuilles et une pochette, ainsi que votre agenda. Les cahiers ne sont pas nécessaires pour le premier jour, dans la mesure...
Lire la suitePour être en forme, c'est évident, il faut bien dormir, c'est-à dire suffisamment. Pour les cours, nous nous levons tôt, parfois même avant six heures (la campagne...). Nous devons donc, en plus de bien dormir, nous coucher tôt. Un adolescent a besoin...
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